Консервіленген жасыл салат

Консервіленген жасыл салат – қытай қырыққабатынан, сәбізден, пияздан, судан, чилиден, өсімдік майынан, қанттан, тұздан, сірке суынан жасалған консервіленген көкөністердің бір түрі. Көкөніс салаты - өте қоректік және пайдалы тамақтану тәсілі. Біріншіден, оның көп бөлігін қыздырудың қажеті жоқ, бұл көкөністегі қоректік заттардың жойылуын немесе жоғалуын барынша арттырады.

1) Техникалық сипаттама: 397г/340г

2) Қатты мазмұн: ≥70%

3) Консервіленген жасыл салаттың тамақтануы

4) Кдж және калория энергиясының түрленуі: 1000кДж=238,9Ккал

397г–252Ккал/340г–214Ккал

5) Қызмет көрсету бойынша ұсыныс: ашқаннан кейін қызмет көрсетуге дайын.

Консервіленген жасыл салат консервіленген салатқа жатады, ал оның ингредиенттерінің көпшілігі көкөністер болып табылады. Сіз көкөністерді жеудің артықшылықтарын білесіз бе? Келесі сипаттаманы қарауды жалғастырыңыз.

1) Витаминдердің маңызды көзі

Азық-түлікте тек көкөністер мен жемістерде VC және VA түпнұсқа каротині бар, сонымен қатар VB1, B2 және ниацин, VP және т.б. VC цинганың алдын алады және емдей алады, VA көруді сақтай алады, құрғақ көз аурулары мен түнгі соқырлықтың алдын алады.

2) Пайдалы қазбалардың маңызды көзі

Көкөністерде кальций, темір, мыс және басқа минералдар бар, кальций негізгі заттың нәресте сүйегі мен тістерін дамыту, сонымен қатар рахиттің алдын алу; Темір мен мыс гемоглобиннің синтезіне ықпал етеді, қызыл қан жасушаларының дамуын ынталандырады, баланың тәбетінің жоғалуына, анемияға жол бермейді, өсу мен дамуға ықпал етеді; Минералдар дене сұйықтығының қышқыл-негіз тепе-теңдігін реттей отырып, көкөністерді астық және ет және басқа қышқыл тағамды бейтараптандыру арқылы сілтілі тағам жасай алады.

3) Целлюлозаның маңызды көзі

Көкөністер целлюлозаға бай, ол асқазан секрециясын және ішек перистальтикасын ынталандырады, тамақ пен ас қорыту сөлінің байланыс аймағын ұлғайтады, адам ағзасына тағамды қорытуға және сіңіруге көмектеседі, метаболикалық қалдықтардың бөлінуіне ықпал етеді және іш қатудың алдын алады.

Біз «1976 жылғы Таншан жер сілкінісі», «Вьетнамның қорғаныс қарсы шабуылы», «1998 жылғы су тасқынына төзімділік», «2008 жылғы Вэньчуань жер сілкінісі», «2017 жылғы Цзючжайгу жер сілкінісі» және т.б. үшін жоғары сапалы әскери азық-түліктің көп мөлшерін қамтамасыз еттік. Қытайдың бітімгершілік әскерлері мен инженерлік бөлімшелерін азық-түлікпен қамтамасыз етті. Мемлекет басшысы Чжу Дэ мырзаның аға буыны, Орталық әскери комиссия төрағасының бұрынғы орынбасары Ян Шанкунь мырза және басқа да мемлекет және әскери жетекшілер біздің зауытқа бірнеше рет келді.